NYNTUN.La Voie Shambhala – Contentement dans la vie quotidienne (CIEL)

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Date :
samedi 23 novembre 2019 (09:00 -17:30)
Lieu:
Groupe de Méditation Shambhala de Bourg-Argental
Enseignant : Yves Bret
Renseignements : Michelle Vidal
Prix : 15
Cette série de cinq cours est une suite du cycle précédent " Méditation dans la Vie quotidienne » de la Voie Shambhala. L'exploration de ce cycle se fera sur 3 Samedis. Ouvert à tous.

L’objectif du cycle « Contentement dans la Vie Quotidienne » est de présenter l’expérience et la compréhension du contentement comme un fondement du chemin spirituel et d’une vie saine. Il s’agit de s’adresser directement à notre expérience personnelle et ordinaire, de se relier à notre vie quotidienne, aux circonstances de notre vie, et à nos émotions.

 

Grâce à des instructions simples et à un accompagnement, la pratique de la méditation en pleine conscience nous apprend à nous connecter au moment présent dans une relation bienveillante, douce et amicale avec nous-même.

Se sentir pleinement satisfaits nous est souvent difficile. La plupart du temps, nous recherchons le contentement dans les objets matériels, le succès ou les relations. Nous pouvons avoir le sentiment que nous ne sommes pas assez bien. En pratiquant la méditation, nous commençons à nous détendre avec nous-mêmes et à apprécier dans toute leur ampleur nos expériences les plus simples d’êtres humains. Le contentement est exploré comme fondement du chemin spirituel et d’une vie saine. Nous pouvons alors aborder avec plus d’attention, de douceur et de curiosité les émotions inconfortables et les défis auxquels nous sommes confrontés.

« Selon les enseignements Shambhala, être amical pour soi-même et clément envers autrui donne naissance à la confiance, fruit de la satisfaction. L’amitié envers soi-même découle de la méditation. Quand on sait bien pratiquer la méditation, on ne se débat plus avec son esprit. »

Extrait du livre "Régner sur votre monde" du Sakyong Mipham

Ce programme comprend des instructions et des sessions de méditation, des dialogues et des exercices ainsi que des temps de discussion.

Le contenu du programme sera donné aux cours de 3 Nynthuns ( journée de méditation et d'études ). Les dates sont :  Samedi 6 Avril, Samedi 11 Mai 2019 et Samedi 26 Novembre 2019.

Ce cycle de cours est ouvert à tous.